Сонце під контролем : все про SPF та здоров’я шкіри
04.06.2025
Сонце випромінює три типи ультрафіолету: UVA, UVB та UVC. Найбільше значення для шкіри мають UVA та UVB-промені:
UVA-промені проникають глибоко в дерму, спричиняють передчасне старіння шкіри, порушення пігментації та імунної відповіді.UVB-промені діють поверхнево, викликаючи сонячні опіки, але саме вони є основним фактором розвитку раку шкіри, зокрема меланоми.
Що таке SPF і як він працюєSPF (Sun Protection Factor) — це індекс, який показує, наскільки засіб знижує вплив UVB-променів на шкіру. Засоби з SPF утворюють бар’єр (фізичний або хімічний), який або відбиває, або нейтралізує ультрафіолетове випромінювання.
Коли і як використовувати SPF-засоби?1. Щодня, незалежно від погоди. Ультрафіолет проникає крізь хмари й віконне скло.2. За 15–30 хвилин до виходу на вулицю. Це дає засобу час для активації.
3. Повторно наносити кожні 2–3 години — особливо після купання, потіння або витирання рушником.
4. Використовуйте достатню кількість засобу. Більшість людей наносять SPF у надто малій кількості.
Кому особливо потрібен захист?
людям зі світлою шкірою та веснянками;дітям;особам із хронічними шкірними захворюваннями;пацієнтам після дерматологічних процедур (лазери, пілінги, мікродермабразія);усім, хто приймає фотосенсибілізуючі препарати.
Щоденний захист — довготривалий результат!Регулярне використання сонцезахисних засобів не лише знижує ризик раку шкіри, а й запобігає фотостарінню, пігментації, втраті еластичності шкіри.
Якщо ви маєте чутливу шкіру, сумніваєтесь у виборі SPF-засобу або помітили новоутворення чи зміни на шкірі — зверніться на консультацію до дерматолога. Фахівець допоможе підібрати індивідуальний захист і вчасно виявити можливі загрози.
