Що таке “метеопатія” та як вона впливає на організм людини?
13.08.2024
Метеопатія або метеозалежність – це симптоми, що виникають у людей при порушенні адаптивних можливостей організму при зміні погоди.
Сучасна людина живе в досить комфортних умовах, тому людський організм втрачає здатність швидко адаптуватись до тих чи інших погодних змін. Через це будь-яка різка зміна може викликати симптоми метеозалежності та загальне нездужання.
Які основні симптоми метеозалежності ?
Мозковий тип ( головний біль, запаморочення, шум у вухах, порушення концентрації чи уваги).Кардіальний тип ( прискорене серцебиття, зміни артеріального тиску, дискомфорт чи біль у серці).Змішаний тип, коли поєднуються симптоми кардіального та мозкового типу.Астено-невротичний тип (роздратованість, тривожність, дратівливість, порушення сну та настрою )Окремо виділяють невизначений тип для людей із суглобовою патологією. Найчастіше йдеться про біль у мʼязах, суглобах, загальну слабкість, нездужання.
Метеозалежними є 30-35 % населення, з них близько 70 % метеочутливих є люди, що хворіють на серцево-судинні захворювання.
Метеозалежність та її симптоматика безпосередньо повʼязана із хронічними захворюваннями.
Як лікувати метеозалежність ?У кожному випадку діяти потрібно індивідуально. Звертатись за консультацією слід до вузькопрофільного спеціалістає та лікувати хронічні захворювання.
Рекомендація, яка підійде всім, це здоровий спосіб життя, а саме:
Помірні фізичні навантаження.Збалансоване харчування, пийте достатню кількість води.Нормалізуйте режим відпочинку, снуПідтримуйте артеріальний тиск під контролем.Загартовуйте свій організм, а особливо судини, наприклад методом «контрастного
душу»
