Можливі причини

Недостатнє споживання заліза (веганська/вегетаріанська дієта).

Порушення засвоєння (гастрит, целіакія, хвороби кишківника).

Підвищені потреби (вагітність, лактація, інтенсивні навантаження).

Втрата крові (менструації, виразки, операції).

Симптоми дефіциту

Постійна слабкість, блідість шкіри.

Ламкість волосся, нігтів, сухість шкіри.

Запаморочення, головний біль.

Задишка, відчуття холоду, погіршення пам’яті.

Чому важливо звернутися до лікаря?

Дефіцит заліза може призвести до хронічної втоми, зниження імунітету, проблем із серцем і нервовою системою. Лікар визначить причину та призначить лікування: корекцію раціону, препарати заліза або терапію основного захворювання.

Піклуйтеся про своє здоров’я та вчасно звертайтеся за допомогою!