Рак простати — одна з найпоширеніших онкологічних патологій серед чоловіків у світі. Попри те, що ризик зростає з віком, своєчасна профілактика та регулярні обстеження дозволяють виявити хворобу на ранніх стадіях, коли лікування є максимально ефективним.

 Що таке ПСА і навіщо його здавати
ПСА (простатспецифічний антиген) — це білок, який виробляється клітинами передміхурової залози. Його рівень визначають у крові, і він допомагає оцінити стан простати.
Підвищений рівень ПСА не завжди означає рак. Його можуть викликати й інші стани — доброякісна гіперплазія простати, запалення (простатит), навіть нещодавнє фізичне навантаження чи статевий акт.
Однак саме цей аналіз дозволяє запідозрити проблему до появи симптомів — і в цьому його головна цінність.
 Рекомендації:
    • чоловікам після 40 років — щорічний контроль ПСА;
    • якщо є обтяжена спадковість (рак простати у батька чи брата), скринінг варто розпочати раніше — із 35–40 років.

Що таке білок і чому він важливий не лише для мʼязів

Білок — це не просто «будівельний матеріал» для тіла. Це ферменти, гормони, антитіла, клітинні рецептори й навіть частина слизової оболонки шлунка та кишечника.

Баланс понад усе

Надлишок білка — це навантаження на нирки й кишечник.
Нестача — сповільнене відновлення слизової, втома, анемія, випадіння волосся.

Скільки білка потрібно саме вам

Кількість білка залежить від віку, активності та стану травлення:

Доросла здорова людина 1,0–1,2 г/кг маси тіла

Фізично активні люди 1,4–2,0 г/кг маси тіла

Після операцій до 2,2 г/кг маси тіла

Люди похилого віку 1,2–1,5 г/кг маси тіла
Якщо є проблеми з нирками, печінкою або хронічне запалення кишечника — кількість білка узгоджують індивідуально з лікарем.​

Кожен з нас стикався з ситуацією, коли після незначної травми — будь-то забій, розтягнення або вивих — вирішували, що зможемо обійтися без допомоги лікаря. «Потрібно просто трохи відпочити, прикласти лід, і все пройде».Але чи завжди це так?

Насправді, навіть на перший погляд несерйозна травма може призвести до серйозних ускладнень, якщо її не лікувати належним чином.

Що таке синдром сухого ока (Dry Eye Disease, DED)?

Синдром сухого ока восени та взимку загострюється і одні з головних причин—порушення роботи мейбомієвих залозта швидке випаровування слізної плівки через сухе повітря в приміщеннях.

Багато людей помічають, що саме восени «прокидаються» проблеми, які влітку майже не турбували: атопічний дерматит, псоріаз, себорейний дерматит. Чому так відбувається і як допомогти шкірі адаптуватися до сезону — розповідає лікар-дерматолог.

Біль перед менструацією — знайоме явище. Для когось — легкий дискомфорт, для інших — причина скасувати всі плани. Але де межа між звичним ПМС і проблемою?

Ми часто думаємо, що на слух впливають лише шум, вік чи хвороби. Але є ще один, неочевидний гравець — гормони.

Жовтень — місяць обізнаності про рак грудей, і це ще один привід нагадати собі: здоров’я молочних залоз — це не тема «на потім», а щоденна турбота про себе.

Вчасне виявлення навіть незначних змін може врятувати життя. Але як зрозуміти, що варто звернутися до лікаря?