Батьки часто хвилюються, коли у дитини довго не проходить нежить. Після тижня-другого шукають у Google слово «гайморит»— і знаходять купу страшного. Але важливо знати: у дітей до 3 років гаймориту практично не буває.

І ось чому

Від початку війни життя мільйонів українців стало щоденним марафоном виживання. Постійні тривоги, новини, втрати та нестабільність створюють хронічний стрес. Ми тримаємося, працюємо, підтримуємо інших, але організм усе запам’ятовує. У центрі цієї внутрішньої адаптації — кортизол, головний гормон стресу. Він допомагає мобілізувати ресурси, та у довготривалому стресі починає діяти проти нас.

У літній період організм адаптується до підвищеної температури, змінюється водно-сольовий баланс, зростає навантаження на серцево-судинну й травну системи. Додавання алкоголю в такому стані може стати додатковим стресом, особливо для печінки та шлунково-кишкового тракту.

Алкоголь у спеку — що відбувається з організмом?

Зневоднення.Алкоголь діє як діуретик — пригнічує секрецію антидіуретичного гормону (вазопресину), що призводить до посиленого виведення рідини з організму. У поєднанні з потовиділенням це значно підвищує ризик зневоднення.

Шлунок і стравохід. Алкоголь подразнює слизову шлунка та порушує її захисний бар’єр.

Знижуючи тонус нижнього стравохідного сфінктера, алкоголь також провокує розвиток ГЕРХ(печія, відрижка, біль за грудиною). Особливо небезпечними є газованіалкогольні напої — вино, шампанське.

Міфи про алкоголь у спеку

Пиво добре втамовує спрагу Ні. Пиво, як і будь-який алкоголь, викликає зневоднення.

Алкоголь підвищує апетит Частково так. Але це часто призводить до переїдання, що перевантажує ШКТ.

Легкий алкоголь нешкідливий Навіть слабоалкогольні напої чинятьшкідливу дію на печінку та кишківник.

Печінка під подвійним ударом

Через зневоднення і зниження кровотоку клітини печінки гірше очищають токсини. Алкоголь метаболізується в токсичну речовину, яка викликає запалення і сприяє накопиченню жиру в печінці.

Навіть короткочасне вживання алкоголю в спеку може викликати підвищення печінкових ферментів (АЛТ, АСТ).

Що таке оніміння?

Медичний термін — парестезія. Це стан, коли виникає відчуття «мурашок», поколювання, втрати чутливості або навіть слабкості в кінцівках. Парестезії можуть бути тимчасовими або хронічними — і саме в останньому випадку варто звернути увагу.

Чистити вуха — здається, дрібниця. Але саме через неправильне очищення можна отримати  запалення, втрату слуху або навіть прорив барабанної перетинки. Як правильно доглядати за вухами — розповідає ЛОР.

Чи потрібно взагалі чистити вуха?

Наш організм сам очищає вушні канали — сірка поступово виходить назовні і висихає. У більшості людей вуха не потребують регулярного чищення глибоко всередині. Але:

Якщо сірка накопичується надмірно
 Якщо є відчуття закладеності
 Якщо видно сірку на зовнішній частині слухового проходу

— тоді очищення потрібне, але обережне.

Наша команда у пошуку сестри медичної.

Якщо ти :

маєш відповідну освіту ;

знаходишся у пошуку роботи;

вмієш працювати в команді;

любиш навчатися та опановувати нові навички;