Новини

Восени зміцнення імунітету особливо важливе, оскільки організм більш схильний до простудних захворювань через зміну погоди, зниження сонячної активності та стреси.

Ось кілька порад, як покращити імунітет восени:

1. Збалансоване харчування

Вітаміни: Вживайте продукти, багаті на вітаміни C (цитрусові, ківі, капуста) та D (яйця, риба, гриби). Вони допомагають підтримувати імунну систему в нормі.

Мінерали: Цинк і селен є важливими для імунітету (горіхи, риба, бобові).

Ферментовані продукти: Кисломолочні продукти (кефір, йогурт) покращують здоров’я кишківника, що прямо впливає на імунну систему.

Продовжити читання

Рак молочної залози – це одне з найпоширеніших онкологічних захворювань у жінок у всьому світі.«Простіше попередити хворобу, ніж лікувати» – правило, що працює навіть у випадках з онкологічними захворюваннями.

Фактори, що впливають на ймовірність розвитку раку молочної залози:

Спадковість. Наявність раку молочної залози у близьких родичів.

Гормональні фактори.Ранній початок менструації, пізня менопауза, тривале використання гормональних препаратів.

Спосіб життя. Надмірна вага, відсутність фізичної активності, куріння та вживання алкоголю.

Травми молочних залоз. Фізичні пошкодження грудей, внаслідок удару чи падіння або не правильно підібраної, незручної білизни.

Продовжити читання

Дбаєте про своє здоров’я? Ми теж!

Протягом жовтня у медичному центрі Благомед є можливість пройти безкоштовну мамографію при записі на прийом до нашого мамолога.

Це чудовий шанс не лише перевірити здоров’я грудей, але й отримати консультацію досвідченого фахівця, лікаря хірурга-онколога: Шпот Наталії Володимирівни.

Продовжити читання

У сучасному світі, де багато людей ведуть малорухливий спосіб життя або, навпаки, стикаються з інтенсивними фізичними навантаженнями, проблема болю в спині стає дедалі актуальнішою. Важливо розуміти можливі причини цього болю та знати, до яких фахівців слід звертатися для своєчасної діагностики та лікування.

Продовжити читання

У шаленому ритмі життя не завжди є час критично осмислити свої харчові звички. Досить часто ми можемо їсти за переглядом якогось фільму чи телепрограми, пропускаємо повноцінний обід чи сніданок, або робимо на роботі швидкі перекуси.

Коли людина їсть поспіхом або під час перегляду телевізора чи роботи з гаджетами, вона не помічає, скільки їжі споживає, що може призвести до переїдання та набору зайвої ваги.

Швидке ковтання їжі без належного пережовування може спричинити проблеми з травленням, такі як здуття, печія та відчуття важкості.

При неусвідомленому харчуванні люди часто обирають продукти з високим вмістом цукру, жирів і солі, що підвищує ризик розвитку ожиріння, діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань та інших хронічних хвороб.

Продовжити читання

Вакцинація поділяється на обовʼязкову, згідно з календарем щеплень і необовʼязкову (рекомендовану).

Вакцини, які не входять до календаря обов’язкових щеплень, зазвичай є рекомендованими або призначаються за показами. Вони забезпечують додатковий захист від захворювань, які можуть бути небезпечними або мають важкі ускладнення.

До не обовʼязкових, але рекомендованих входять вакцини проти таких захворювань:

Продовжити читання

Ендоскопічне обстеження лор-органів. Такий метод дозволяє оцінити структури, які неможливо візуалізувати при звичайному огляді отоларинголога.

У нашому медичному центрі, обстеження лор-органів проводить лікар отоларинголог безпосередньо на консультації.

Під час ендоскопії застосовується лише сучасне обладнання, яке дає можливість виявляти навіть найменші відхилення від норми.

Відео-ендоскопічний огляд носа

Отоскопія носа дозволяє ретельно досліджувати стан носоглотки і гайморових пазух, слизової оболонки. Її призначають при хронічному нежитю, коли є підозри на зміни в тканинах носоглотки. Пацієнту вводиться зонд з камерою через носові ходи. За кілька годин до процедури бажано відмовитися від використання носових крапель і спреїв.

Продовжити читання

Зір є одним із найважливіших людських відчуттів, оскільки він забезпечує нам доступ до інформації про навколишній світ. Близько 80% всієї інформації, яку ми отримуємо з довкілля, приходить через зорові відчуття.

Найпоширеніші міфи про наш зір:

Продовжити читання

Канікули–дні безтурботного літнього відпочинку. Навіть якщо дитина любить школу, можливість спати, скільки захочеться, гратися та розважатися швидко збиває із звичайного ритму.

Як допомогти дитині налаштуватися на навчальні будні і уникнути додаткового стресу?

Продовжити читання

Герпес шкіри посідає перше місце серед вірусних захворювань людини. Майже 95% населення є довічними носіями цього вірусу.

Як правило інфікування відбувається ще в дитинстві. Після першого зараження він може перейти в закриту фазу і «дрімати» в нервових вузлах аж до рецидиву «пробуджуючись» за сприятливих для нього умов.

Чому найчастіше страждає шкіра губ ?

Шкіра на губах має особливу структуру, на ній відсутні сальні та потові залози, тому вона особливо вразлива до подразників зовнішнього середовища.

Основними тригерами для «пробудження» герпесу можуть стати:

інтенсивне сонячне випромінювання ;

механічне пошкодження нерву;

тимчасове чи постійне порушення імунітету (застудні, бактеріальні захворювання).

Продовжити читання

Як підтримувати імунітет восени ?

Профілактика раку молочної залози

Безкоштовна мамографія (при умові запису до лікаря-мамолога)

Біль у спині , до якого лікаря звернутися?

Основні принципи осмисленого харчування

Вакцинація поза календарним графіком щеплень у МЦ Благомед

Ендоскопія ЛОР органів : діагностика під час консультації

Найпоширеніші міфи про зір

Повертаємося в шкільний режим без стресу

Герпес : тригери, перебіг та профілактика

Невидимий тригер літа: що насправді провокує загострення астми?

Спорт без шкоди для серця: практичні поради кардіолога

Перші симптоми інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ)

Гельмінти : реальна проблема чи популярний страх?

Скринінг здоров'я 40+ у МЦ "Благомед": зручно, швидко,якісно

Останні новини

Невидимий тригер літа: що насправді провокує загострення астми?

Спорт без шкоди для серця: практичні поради кардіолога